¿Qué significa 50 CFU?
CFU es la abreviatura de “unidad formadora de colonias” y, en microbiología, una colonia se refiere a grupos de bacterias o levaduras que crecen juntas. En términos de probióticos, CFU es una medida del número de microorganismos vivos y activos en una porción de Ultimate Flora.
Aunque el conteo de CFU no es el único indicador de la potencia o eficacia de un probiótico, un conteo más alto de CFU generalmente significa un probiótico más potente, siempre que se fabrique de manera que garantice que los cultivos vivos se mantengan activos hasta la fecha de caducidad del producto.
Con 50 mil millones de CFU por porción, el probiótico Ultimate Flora es una excelente opción para aquellos que desean un nivel superior al promedio de CFU para apoyar su salud digestiva e inmunológica y su bienestar general.*
¿Cuántas cepas debe tener un probiótico?
Cuando se trata del número correcto de cepas en un probiótico, no hay una respuesta universal. Diferentes cepas probióticas ofrecen diferentes beneficios y lo que es adecuado para una persona depende de sus necesidades individuales y objetivos de salud.
Algunos suplementos probióticos contienen solo una cepa, mientras que otros tienen múltiples cepas. Generalmente, un suplemento probiótico multicepa, a menudo denominado probiótico de “amplio espectro” como Ultimate Flora, puede proporcionar una gama más amplia de beneficios porque diferentes cepas pueden abordar diferentes preocupaciones. Pero, tenga en cuenta que la efectividad de un suplemento probiótico no depende únicamente del número de cepas que contiene. También es importante considerar qué cepas se incluyen (busque cepas clínicamente estudiadas), el conteo de CFU (unidad formadora de colonias), la tecnología de liberación, la garantía de potencia y la calidad de fabricación detrás de la fórmula individual.
¿Puedes abrir las cápsulas de liberación retardada de Ultimate Flora?
Aunque las cepas probióticas y los conteos de CFU reciben la mayor parte de la atención cuando se habla de probióticos, lo que rodea a las cepas probióticas es igualmente importante. ¿Por qué? Porque para que los probióticos en cualquier fórmula puedan realizar su buen trabajo para su bienestar digestivo, inmunológico y general, deben llegar vivos y saludables a su intestino. Eso significa atravesar el recorrido de su tracto digestivo, incluido a través de algunos ácidos gástricos agresivos.
Y por eso las cápsulas probióticas Ultimate Flora 50 Billion utilizan tecnología avanzada de liberación retardada. Estas cápsulas veganas de Ultimate Flora protegen a las delicadas bacterias beneficiosas durante su viaje a su intestino. En resumen: para obtener el máximo provecho de los probióticos Ultimate Flora, tómelos según las instrucciones y no abra las cápsulas.*
¿Qué es la salud digestiva?
La salud digestiva se refiere al bienestar y funcionamiento adecuado del sistema digestivo. Este sistema es mejor conocido por descomponer los alimentos que consume, absorber nutrientes para nutrir y energizar su cuerpo y eliminar el resto como desecho.
Una parte clave de su sistema digestivo y de la salud digestiva es su microbioma intestinal. Este consiste en billones de microorganismos a lo largo de su tracto digestivo. Y un microbioma diverso y equilibrado es esencial para una digestión saludable, la absorción de nutrientes, el funcionamiento inmunológico y muchos otros aspectos del bienestar.
Puede promover su salud digestiva comiendo una dieta adecuada, manteniéndose hidratado, manejando el estrés y haciendo ejercicio regular y durmiendo bien. En Renew Life, también creemos que complementar con probióticos Ultimate Flora puede apoyar un microbioma intestinal saludable y promover su salud digestiva en general.*
¿Quién debería tomar Ultimate Flora?
Tomar probióticos (o cualquier suplemento) es una elección muy individual, basada en las necesidades únicas y objetivos de salud de una persona. Sin embargo, la mayoría de las veces, las personas añaden probióticos a su régimen de suplementos para reducir los gases y el estreñimiento ocasional y promover la salud digestiva e inmunológica en general.
No obstante, las fórmulas de Ultimate Flora que contienen cepas específicas clínicamente estudiadas también pueden apoyar la salud respiratoria. Y otras, como las de nuestra línea Ultimate Flora Women’s Care, también ayudan a equilibrar los niveles de bacterias y levaduras vaginales.
¿Cuántos mil millones de probióticos debería tomar?
La dosis ideal de probióticos varía mucho y depende en gran medida de su edad, experiencia con probióticos y objetivos de salud. Las fórmulas probióticas Ultimate Flora varían desde 2 mil millones de CFU (nuestro Women’s Care Gummy) hasta 150 mil millones de CFU (nuestro Ultimate Flora Ultimate Care Probiotic 150 Billion CFU).
Es importante tener en cuenta que con los probióticos, más no siempre es mejor. Por supuesto, desea asegurarse de que está recibiendo suficientes bacterias beneficiosas para tener un efecto positivo en su intestino y bienestar general. Pero si toma demasiado antes de que su cuerpo se haya adaptado, podría terminar experimentando molestias digestivas.
Para la persona promedio que es nueva en el uso de probióticos y busca apoyo diario para la salud intestinal e inmunológica, recomendamos comenzar con las fórmulas Ultimate Flora de 25 o 30 mil millones. Si tiene experiencia tomando probióticos, podría comenzar con una fórmula de mayor CFU como Ultimate Flora Extra Care 50 Billion CFU. Si tiene experiencia tomando probióticos y está buscando las fórmulas más potentes que tenemos, pruebe uno de nuestros productos Ultimate Flora Ultimate Care.*
