Dr. Taz Bhatia, M.D. ist eine zertifizierte Ärztin für integrative Medizin und Wellness-Expertin, die durch ihre Bestseller-Bücher „What Doctors Eat“, „The 21 Day Belly Fix“ und „Super Woman RX“ nationale Anerkennung erlangte.
Ihre Integration von östlicher medizinischer Weisheit mit moderner Wissenschaft sowie ihre Entdeckung des einzigartigen Power Type hat zu Beiträgen in The Today Show, Dr. Oz, Live with Kelly & Ryan geführt und schließlich zur Premiere ihrer eigenen PBS-Sondersendung, Super Woman RX with Dr. Taz.
Dr. Taz wird als „eine Superfrau in ihrer eigenen Rechten“ bezeichnet und hat sich der Aufgabe verschrieben, Frauen zu befähigen, ihr Leben radikal zu verändern durch personalisierte Strategien für Lebensstil, Ernährung, Bewegung, Selbstpflege und Beziehungen, um ihre eigenen „Superkräfte“ wiederzuentdecken.
WELLNESS-TIPPS VON DR. TAZ
- In einer perfekten Welt würden wir alles Gute, was unser Körper braucht, aus unserer täglichen Ernährung beziehen. Da jedoch die übliche amerikanische Ernährung in vielerlei Hinsicht nicht ausreicht, ist die Einnahme eines täglichen Multivitamins eine großartige Möglichkeit, die Lücken zu füllen und sicherzustellen, dass Ihr Körper – einschließlich Ihres Immunsystems – die Unterstützung erhält, die er benötigt.
- Genauso wie jeder andere Teil des Körpers reagiert auch das Immunsystem positiv, wenn es gut behandelt wird. Achten Sie auf ein Multivitamin , das alle wesentlichen Vitamine, Mineralien und anderen wichtigen Nährstoffe enthält.
- Wussten Sie, dass mindestens 70 Prozent unseres Immunsystems im Verdauungstrakt liegen? Sie wissen vielleicht auch nicht, dass alltägliche Faktoren wie Stress, eine ungesunde Ernährung und sogar das normale Altern das Gleichgewicht der Bakterien in Ihrem Darm beeinflussen können – was die Gesundheit Ihres gesamten Körpers beeinträchtigen kann.
- Probiotika sind eine großartige Möglichkeit, den Darm gesund zu halten. Was ich an Renew Life Extra Care Probiotics liebe, ist, dass sie einen entscheidenden Probiotika-Stamm namens lactis BI-04® enthalten, der auch bekannt ist, die Atemwegsgesundheit zu unterstützen.
