Dra. Taz Bhatia, M.D. es una médica certificada en medicina integrativa y experta en bienestar que ganó reconocimiento nacional como autora de best-sellers de los libros, “What Doctors Eat,” “The 21 Day Belly Fix” y “Super Woman RX.”
Su integración de la sabiduría médica oriental con la ciencia moderna, junto con su descubrimiento único Power Type ha llevado a segmentos destacados en The Today Show, Dr. Oz, Live with Kelly & Ryan, y eventualmente al estreno de su propio especial en PBS, Super Woman RX con la Dra. Taz.
Apodada “una supermujer en su propio derecho,” la Dra. Taz está comprometida a empoderar a las mujeres para transformar radicalmente sus vidas a través de estrategias personalizadas de estilo de vida, dieta, ejercicio, autocuidado y relaciones para ayudarles a redescubrir sus propios “superpoderes.”
CONSEJOS DE BIENESTAR DE LA DRA. TAZ
- En un mundo perfecto, todos obtendríamos lo bueno que nuestros cuerpos necesitan de nuestra dieta diaria. Sin embargo, dado que la dieta estadounidense estándar queda corta en muchos aspectos, tomar un multivitamínico diario es una excelente manera de ayudar a llenar los vacíos y asegurarse de que su cuerpo, incluyendo su sistema inmunológico, reciba el apoyo que necesita.
- Así como cualquier parte del cuerpo, el sistema inmunológico responde positivamente cuando es tratado bien. Busque un multivitamínico que contenga todas las vitaminas esenciales, minerales y otros nutrientes importantes.
- ¿Sabía que al menos el 70 por ciento de nuestro sistema inmunológico se encuentra en el tracto digestivo? También puede que no se dé cuenta de que factores cotidianos como el estrés, una dieta poco saludable e incluso el envejecimiento normal pueden afectar el equilibrio de bacterias en su intestino, lo que puede impactar la salud de todo su cuerpo.
- Los probióticos son una excelente manera de mantener ese intestino saludable. Lo que me encanta de Renew Life Extra Care Probiotics es que cuentan con una cepa probiótica clave llamada lactis BI-04® que también se conoce por apoyar la salud respiratoria.
