Os banhos espumantes podem ajudá-la a dar uma pausa e recarregar, mas certifique-se de que eles não perturbem sua saúde vaginal
Depois de um dia estressante, um banho relaxante com luzes baixas, um bom livro e uma xícara de chá de ervas é exatamente o que você precisa para descomprimir mentalmente, relaxar e recomeçar.
Mas, embora um banho de espuma possa ser um paraíso terapêutico para músculos doloridos, articulações doloridas ou uma mente ansiosa, eles nem sempre são tão terapêuticos para sua saúde vaginal.
De acordo com a Drª Kim Langdon (Ginecologista), “banhos de espuma quentes podem fazer com que a pele fique seca, desidratada, irritada, e alterar o pH dessa área delicada. Os produtos químicos em banhos de espuma podem levar a uma variedade de queixas vaginais, de erupções cutâneas a infecções por fungos.”
Mantendo o equilíbrio
Você pode estar se perguntando se banhos de espuma podem causar irritação vaginal ou infecções por fungos? Embora os banhos de espuma possam ser maravilhosos, uma consequência indesejável de um banho espumante regular é que ele pode irritar e desequilibrar os microrganismos que mantêm a vagina saudável.
Isso ocorre porque os ingredientes, corantes e fragrâncias do banho de espuma podem alterar o nível normal de pH da vagina. Uma vagina saudável tem pH mais ácido. No entanto, banhos de espuma são mais alcalinos, e imersões em banho ligeiramente alcalino podem perturbar o equilíbrio natural da flora vaginal, criando um ambiente mais suscetível a irritações ou infecções.
Para aqueles propensos a infecções vaginais, perturbar o equilíbrio do pH pode potencialmente levar a infecções por fungos e ao desenvolvimento de vaginite, causando inflamação ou irritação na vulva ou na vagina. Drª Langdon acrescenta: “Eles também podem torná-la mais propensa a vaginose bacteriana (VB), outro tipo de irritação vaginal que causa um odor desagradável.”
Outros produtos de banho?
Não são apenas os banhos de espuma que podem perturbar o equilíbrio da sua saúde íntima. Produtos como sais de banho, sais de Epsom e bombas de banho também podem prejudicar sua saúde vaginal se utilizados em grandes quantidades ou com muita frequência, especialmente para aqueles que são suscetíveis a irritações vaginais.
Certifique-se de verificar os rótulos para identificar ingredientes que podem causar irritação e ressecar a pele, como parabenos, sulfatos, álcool e até mesmo talco e glitter. Bombas de banho podem muitas vezes ser particularmente enganosas porque são feitas para parecer e cheirar luxuosas, e os ingredientes que permitem isso podem ser os mais irritantes.” Você também deve evitar óleos, como óleos essenciais, na água do banho. “A vagina tem seu próprio sistema de limpeza natural”, observou a Drª Langdon.
Preciso parar de tomar banhos?
Você não precisa, necessariamente, abandonar os banhos de imersão, mas se estiver lidando com irritações incômodas, pode ser uma boa ideia fazer uma pausa nos banhos para ver se os sintomas melhoram, especialmente os banhos com bolhas. Se você vai sentir falta do caráter envolvente de um banho espumante, certifique-se de buscar produtos de banho de espuma amigáveis à vagina, especificamente feitos para a saúde vaginal das mulheres ou pele sensível.
Você também pode tentar usar produtos infantis por um período, pois eles são naturalmente projetados para a pele delicada de bebês.
Alternativas aos produtos de banho
Tomar um banho tem muitos benefícios, desde relaxar a mente até criar um ritual de preparação para dormir.
Então, da próxima vez que você desejar um banho espumante, não descarte a ideia. Em vez disso, para manter os efeitos terapêuticos de um banho perfumado, você pode considerar o uso de produtos alternativos a espumas – velas, incenso ou um difusor de óleos essenciais podem ser tão aromáticos para um banho relaxante na banheira.
Fique de olho no tempo
O bom senso sugere reduzir o tempo do banho se você estiver experimentando sintomas incômodos. Você também pode considerar uma ducha rápida após o banho para lavar qualquer resíduo que possa causar irritação, especialmente se você for mais propenso a irritações ou infecções vaginais, ou se tiver pele sensível.
