La Dott.ssa Taz Bhatia, M.D. è una medica specializzata in medicina integrativa e un'esperta di benessere riconosciuta a livello nazionale come autrice di bestseller dei libri “What Doctors Eat,” “The 21 Day Belly Fix” e “Super Woman RX.”
L'integrazione della saggezza medica orientale con la scienza moderna e la sua scoperta unica del Power Type ha portato a partecipare a segmenti su The Today Show, Dr. Oz, Live with Kelly & Ryan, e infine alla presentazione del suo speciale PBS Super Woman RX with Dr. Taz.
Definita “una superdonna a pieno titolo,” la Dott.ssa Taz è impegnata a dare potere alle donne per trasformare radicalmente le loro vite attraverso strategie personalizzate di stile di vita, dieta, esercizio, cura di sé e relazioni, aiutandole a riscoprire i loro “superpoteri.”
CONSIGLI PER IL BENESSERE DA DR. TAZ
- In un mondo ideale, otterremmo tutti ciò di cui il nostro corpo ha bisogno dalla nostra dieta quotidiana. Tuttavia, poiché la dieta americana standard è carente sotto molti aspetti, assumere un multivitaminico giornaliero è un ottimo modo per colmare le lacune e garantire che il tuo corpo, compreso il tuo sistema immunitario, riceva il supporto di cui ha bisogno.
- Proprio come qualsiasi parte del corpo, il sistema immunitario risponde positivamente quando viene trattato bene. Cerca un multivitaminico che contenga tutte le vitamine essenziali, minerali e altri nutrienti importanti.
- Sapevi che almeno il 70 percento del nostro sistema immunitario si trova nel tratto digestivo? Potresti anche non renderti conto che fattori quotidiani come lo stress, una dieta non salutare e persino l'invecchiamento normale possono influenzare l'equilibrio dei batteri nel tuo intestino, cosa che può impattare sulla salute di tutto il corpo.
- I probiotici sono un ottimo modo per mantenere sano l'intestino. Quello che amo di Renew Life Extra Care Probiotics è che presentano un ceppo probiotico chiave chiamato lactis BI-04® noto anche per supportare la salute respiratoria.
