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Enzimi 101
Tutto quello che devi sapere sugli enzimi e come possono supportare la tua salute digestiva*
Enzimi 101
Tutto quello che devi sapere sugli enzimi e come possono supportare la tua salute digestiva*
Gli enzimi sono molecole proteiche prodotte dal tuo corpo che svolgono ruoli importanti in molte funzioni corporee, inclusa la digestione, la respirazione, il funzionamento dei reni e del fegato, la riproduzione e altro ancora.
Gli enzimi digestivi accelerano le reazioni chimiche che aiutano a scomporre il cibo che mangi in nutrienti che il tuo corpo può assorbire e utilizzare. Diversi luoghi nel sistema digestivo secernono enzimi, tra cui la bocca, lo stomaco, il pancreas e le cellule dell'intestino tenue; anche i batteri intestinali secernono enzimi digestivi.
Hai bisogno di una varietà di enzimi per supportare la digestione di un ampio spettro di alimenti in diverse parti del tuo tratto digestivo. Esempi di enzimi digestivi includono amilasi, che aiuta a scomporre i carboidrati e gli amidi; lipasi, che aiuta a scomporre i grassi; e proteasi, che aiuta a scomporre le proteine.
Gli enzimi sono molecole proteiche prodotte dal tuo corpo che svolgono ruoli importanti in molte funzioni corporee, inclusa la digestione, la respirazione, il funzionamento dei reni e del fegato, la riproduzione e altro ancora.
Gli enzimi digestivi accelerano le reazioni chimiche che aiutano a scomporre il cibo che mangi in nutrienti che il tuo corpo può assorbire e utilizzare. Diversi luoghi nel sistema digestivo secernono enzimi, tra cui la bocca, lo stomaco, il pancreas e le cellule dell'intestino tenue; anche i batteri intestinali secernono enzimi digestivi.
Hai bisogno di una varietà di enzimi per supportare la digestione di un ampio spettro di alimenti in diverse parti del tuo tratto digestivo. Esempi di enzimi digestivi includono amilasi, che aiuta a scomporre i carboidrati e gli amidi; lipasi, che aiuta a scomporre i grassi; e proteasi, che aiuta a scomporre le proteine.
Se il mio corpo produce enzimi, perché dovrei assumere un integratore di enzimi?
Alcuni alimenti, inclusi molti frutti e verdure nella loro forma cruda e naturale, contengono enzimi che possono aiutare nella digestione. Tuttavia, spesso non beneficiamo di questi enzimi naturali perché vengono distrutti durante la cottura e la lavorazione.
In passato, gli esseri umani consumavano molti cibi crudi per aiutare a rifornire il tratto digestivo di enzimi benefici, ma oggi molti degli alimenti che mangiamo sono cotti o lavorati, il che esaurisce gli enzimi naturali. Inoltre, poiché anche gli alimenti crudi che mangiamo sono tipicamente trasportati e refrigerati, il loro contenuto naturale di enzimi potrebbe essere diminuito. Quando mangi cibi privi di enzimi, il tuo sistema digestivo deve lavorare di più per scomporre e assorbire i loro nutrienti. Questo può provocare gas occasionali, gonfiore o indigestione.
Ci sono anche diversi enzimi digestivi che il corpo umano non riesce a produrre. Questi includono cellulasi e fitasi, gli enzimi necessari per scomporre la cellulosa (fibra vegetale) e l'acido fitico presente nei fagioli e nelle leguminose. Poiché i nostri corpi non producono questi enzimi, molte persone hanno difficoltà a scomporre fagioli amidacei, legumi e noci per assorbirne i nutrienti benefici.
Inoltre, con l'età, i nostri corpi potrebbero produrre meno enzimi digestivi, rendendo difficile la scomposizione degli alimenti e l'assorbimento dei nutrienti. Col passare del tempo, i nostri corpi producono meno proteasi, lipasi e amilasi, il che significa che la digestione di proteine, grassi e carboidrati potrebbe essere compromessa mentre invecchiamo. Di conseguenza, alcune persone potrebbero sperimentare occasionali disagi digestivi dopo aver mangiato un pasto o quando mangiano un tipo specifico di alimento, come i latticini.
Gli integratori di enzimi digestivi possono aiutare a supportare una digestione efficiente e a mantenere il sistema digestivo comodo, il che significa che puoi godere di mangiare i cibi che ami.
Gli enzimi aiutano anche nell'assorbimento dei nutrienti. Aiutando a rompere i legami che tengono insieme i nutrienti degli alimenti nel tratto digestivo, gli enzimi aiutano a rendere questi nutrienti disponibili per il corpo da utilizzare come energia e altre importanti funzioni.
Pronto ad avere una digestione più confortevole?
Se il mio corpo produce enzimi, perché dovrei assumere un integratore di enzimi?
Alcuni alimenti, inclusi molti frutti e verdure nella loro forma cruda e naturale, contengono enzimi che possono aiutare nella digestione. Tuttavia, spesso non beneficiamo di questi enzimi naturali perché vengono distrutti durante la cottura e la lavorazione.
In passato, gli esseri umani consumavano molti cibi crudi per aiutare a rifornire il tratto digestivo di enzimi benefici, ma oggi molti degli alimenti che mangiamo sono cotti o lavorati, il che esaurisce gli enzimi naturali. Inoltre, poiché anche gli alimenti crudi che mangiamo sono tipicamente trasportati e refrigerati, il loro contenuto naturale di enzimi potrebbe essere diminuito. Quando mangi cibi privi di enzimi, il tuo sistema digestivo deve lavorare di più per scomporre e assorbire i loro nutrienti. Questo può provocare gas occasionali, gonfiore o indigestione.
Ci sono anche diversi enzimi digestivi che il corpo umano non riesce a produrre. Questi includono cellulasi e fitasi, gli enzimi necessari per scomporre la cellulosa (fibra vegetale) e l'acido fitico presente nei fagioli e nelle leguminose. Poiché i nostri corpi non producono questi enzimi, molte persone hanno difficoltà a scomporre fagioli amidacei, legumi e noci per assorbirne i nutrienti benefici.
Inoltre, con l'età, i nostri corpi potrebbero produrre meno enzimi digestivi, rendendo difficile la scomposizione degli alimenti e l'assorbimento dei nutrienti. Col passare del tempo, i nostri corpi producono meno proteasi, lipasi e amilasi, il che significa che la digestione di proteine, grassi e carboidrati potrebbe essere compromessa mentre invecchiamo. Di conseguenza, alcune persone potrebbero sperimentare occasionali disagi digestivi dopo aver mangiato un pasto o quando mangiano un tipo specifico di alimento, come i latticini.
Gli integratori di enzimi digestivi possono aiutare a supportare una digestione efficiente e a mantenere il sistema digestivo comodo, il che significa che puoi godere di mangiare i cibi che ami.
Gli enzimi aiutano anche nell'assorbimento dei nutrienti. Aiutando a rompere i legami che tengono insieme i nutrienti degli alimenti nel tratto digestivo, gli enzimi aiutano a rendere questi nutrienti disponibili per il corpo da utilizzare come energia e altre importanti funzioni.
Pronto ad avere una digestione più confortevole?
Enzimi digestivi vs. probiotici
Uno dei motivi per cui potresti assumere un integratore probiotico quotidiano è per aiutare la tua digestione, ma cosa succede quando sperimenti gonfiore o indigestione occasionale dopo aver mangiato? Assumere enzimi digestivi con i tuoi pasti potrebbe aiutare a fornire sollievo.
Potresti non rendertene conto, ma gli enzimi funzionano diversamente dai probiotici. Gli enzimi sono molecole proteiche che supportano il processo digestivo lavorando per scomporre più completamente i cibi che mangiamo.
I probiotici sono microrganismi vivi che, quando somministrati in quantità adeguate, conferiscono un beneficio alla salute dell'ospite (cioè tu!).
Presi insieme, gli integratori di probiotici ed enzimi digestivi aiutano a supportare un sistema digestivo equilibrato ed efficiente in modo da poter rimanere in salute e sentirsi al meglio.
Enzimi digestivi vs. probiotici
Uno dei motivi per cui potresti assumere un integratore probiotico quotidiano è per aiutare la tua digestione, ma cosa succede quando sperimenti gonfiore o indigestione occasionale dopo aver mangiato? Assumere enzimi digestivi con i tuoi pasti potrebbe aiutare a fornire sollievo.
Potresti non rendertene conto, ma gli enzimi funzionano diversamente dai probiotici. Gli enzimi sono molecole proteiche che supportano il processo digestivo lavorando per scomporre più completamente i cibi che mangiamo.
I probiotici sono microrganismi vivi che, quando somministrati in quantità adeguate, conferiscono un beneficio alla salute dell'ospite (cioè tu!).
Presi insieme, gli integratori di probiotici ed enzimi digestivi aiutano a supportare un sistema digestivo equilibrato ed efficiente in modo da poter rimanere in salute e sentirsi al meglio.
Quando dovrei assumere gli enzimi?
Puoi assumere gli enzimi digestivi quotidianamente, ma sono particolarmente utili se assunti prima o durante i pasti difficili da digerire. Possono anche essere utili da tenere a portata di mano quando viaggi o ogni volta che la tua dieta cambia.
Mira a prendere gli enzimi prima o durante i tuoi pasti per supportare il processo digestivo e aiutare a scomporre più completamente i cibi che mangi. È meglio prenderli prima di mangiare, così hanno abbastanza tempo per raggiungere l'intestino tenue (dove avviene la maggior parte della digestione). Se dimentichi di prendere gli enzimi prima di mangiare, non preoccuparti, puoi ancora prenderli dopo il pasto e trarne la maggior parte dei benefici. Uno dei motivi per cui potresti assumere un integratore probiotico quotidiano è per aiutare la tua digestione, ma cosa succede quando sperimenti gonfiore o indigestione occasionale dopo aver mangiato? Prendere enzimi digestivi con i tuoi pasti potrebbe aiutare a fornire sollievo.
Quale integratore di enzimi è giusto per me?
Quando si tratta di scegliere l'integratore di enzimi giusto, considera le tue esigenze specifiche. Una formula a spettro completo potrebbe essere la migliore per un supporto quotidiano completo, oppure puoi optare per una formula mirata per affrontare problemi specifici come gas occasionali o gonfiore. Potresti anche scegliere una formula di enzimi digestivi fatta appositamente per supportare la digestione di determinati alimenti come grassi e proteine.
Gli integratori di enzimi digestivi a base vegetale di Renew Life sono formulati per migliorare la digestione e l'assorbimento dei nutrienti e fornire sollievo da gas occasionali, gonfiore e indigestione, permettendoti di goderti i cibi che ami mentre supporti la salute del tuo intestino.*
Quando dovrei assumere gli enzimi?
Puoi assumere gli enzimi digestivi quotidianamente, ma sono particolarmente utili se assunti prima o durante i pasti difficili da digerire. Possono anche essere utili da tenere a portata di mano quando viaggi o ogni volta che la tua dieta cambia.
Quale integratore di enzimi è giusto per me?
Quando si tratta di scegliere l'integratore di enzimi giusto, considera le tue esigenze specifiche. Una formula a spettro completo potrebbe essere la migliore per un supporto quotidiano completo, oppure puoi optare per una formula mirata per affrontare problemi specifici come gas occasionali o gonfiore. Potresti anche scegliere una formula di enzimi digestivi fatta appositamente per supportare la digestione di determinati alimenti come grassi e proteine.
Gli integratori di enzimi digestivi a base vegetale di Renew Life sono formulati per migliorare la digestione e l'assorbimento dei nutrienti e fornire sollievo da gas occasionali, gonfiore e indigestione, permettendoti di goderti i cibi che ami mentre supporti la salute del tuo intestino.*
