Passa ai contenuti
Spedizione Globale Veloce e Affidabile
Lingua
Paese/Area geografica
Renew Life Renew Life
  • Flora Ultima
    • Formulato per
      • Donne
      • Uomo
      • Bambini & Neonati
      • Adulti 50+
      • Tutti i prodotti
    • Focus sulla Salute
      • Salute Intestinale
      • Salute del Sistema Immunitario
      • Salute del Colon
      • Salute Urinaria
      • Salute Vaginale
      • Salute Respiratoria
    • Collezioni
      • Cura per le donne
      • Cura Extra
      • Cura Quotidiana
      • Pacchetti Go
      • Prodotti più venduti
    • Modulo
      • Capsule
      • Polvere
      • Caramelle gommose
      • Masticabili
    • Requisiti Dietetici
      • Vegano
      • Vegetariano
      • Senza Glutine
      • Senza latticini
  • Depurazione
  • Enzimi
  • Fibra
  • Omega's
  • Educazione e Scienza
    • Chi Siamo
      • La nostra storia
      • La nostra scienza
      • Blog
    • Informazioni sui Probiotici
      • Probiotici 101
      • Cosa sono i probiotici?
      • Cosa fanno i probiotici?
      • Come scegliere un probiotico?
      • Quando assumere i probiotici?
    • Educazione sugli Enzimi
      • Enzimi 101
      • Cosa sono gli enzimi?
      • Enzimi vs. Probiotici
      • Quando assumere gli enzimi?
Crea Account Accedi
Apri carrello
Apri carrello
Renew Life
  • Flora Ultima
    • Indietro
    • Formulato per
      • Indietro
      • Donne
      • Uomo
      • Bambini & Neonati
      • Adulti 50+
      • Tutti i prodotti
    • Focus sulla Salute
      • Indietro
      • Salute Intestinale
      • Salute del Sistema Immunitario
      • Salute del Colon
      • Salute Urinaria
      • Salute Vaginale
      • Salute Respiratoria
    • Collezioni
      • Indietro
      • Cura per le donne
      • Cura Extra
      • Cura Quotidiana
      • Pacchetti Go
      • Prodotti più venduti
    • Modulo
      • Indietro
      • Capsule
      • Polvere
      • Caramelle gommose
      • Masticabili
    • Requisiti Dietetici
      • Indietro
      • Vegano
      • Vegetariano
      • Senza Glutine
      • Senza latticini
  • Depurazione
  • Enzimi
  • Fibra
  • Omega's
  • Educazione e Scienza
    • Indietro
    • Chi Siamo
      • Indietro
      • La nostra storia
      • La nostra scienza
      • Blog
    • Informazioni sui Probiotici
      • Indietro
      • Probiotici 101
      • Cosa sono i probiotici?
      • Cosa fanno i probiotici?
      • Come scegliere un probiotico?
      • Quando assumere i probiotici?
    • Educazione sugli Enzimi
      • Indietro
      • Enzimi 101
      • Cosa sono gli enzimi?
      • Enzimi vs. Probiotici
      • Quando assumere gli enzimi?
  • Login
    • Back
    • Sign In
    • Create an Account
HomeBlog di Renew Life I Benefici dei Probiotici per le Donne
Digestive Health

I Benefici dei Probiotici per le Donne

Last Updated Nov 15, 2024

Sappiamo che almeno il 70% del sistema immunitario si trova nell'intestino, dove i batteri buoni chiamati probiotici lavorano per mantenere l'equilibrio e sostenere la salute digestiva e del sistema immunitario. Questo è vero a ogni età e in ogni fase della vita, sia per gli uomini che per le donne, ma ciò che potresti non sapere è che le donne hanno esigenze uniche quando si tratta di sostenere l'equilibrio interno.

Il corpo femminile e il suo microbioma—la vasta collezione di microrganismi nel tratto digestivo e altrove che lavora per promuovere la salute generale—è decisamente diverso da quello dell'uomo. Per le donne, comprendere questa differenza è una parte essenziale per mantenere un sano equilibrio dei batteri intestinali e restare sulla strada del benessere.

LO STATO ATTUALE DELLA SALUTE DELLE DONNE

Negli ultimi decenni, gli Stati Uniti hanno visto significativi miglioramenti nella salute delle donne, tra cui meno decessi per malattie cardiache, un calo dei tassi di cancro e un migliore accesso alla salute fisica e mentale. Tuttavia, quasi il 14% di tutte le donne di età superiore ai 18 anni è considerato essere in salute "discreta o scarsa" secondo i Centri per la Prevenzione e il Controllo delle Malattie.

Tuttavia, gli esperti della Mayo Clinic ci dicono che molte delle principali minacce alla salute delle donne—including malattie cardiache, ictus e Alzheimer—possono essere prevenute adottando uno stile di vita più sano. Questo include mangiare i cibi giusti, mantenere un peso sano, rimanere attive, gestire lo stress e andare dal medico per controlli di routine e screening raccomandati.

DONNE E PROBLEMI DIGESTIVI: UN ARGOMENTO DELICATO

Poiché l'intestino è il fondamento del nostro sistema immunitario, sostenere una funzione digestiva ottimale è uno dei modi più importanti in cui le donne possono mantenere un corpo sano. Tuttavia, la salute digestiva rimane un argomento di conversazione sensibile tra le donne, e molte esitano a parlare di problemi digestivi anche con le loro amiche più strette.

Renew Life ha recentemente condotto un sondaggioi sulla frequenza con cui le donne sperimentano problemi di salute digestiva (e quanto è probabile che parlino di questi problemi) e ecco cosa abbiamo trovato:

Nonostante il fatto che quasi tre quarti delle donne intervistate abbiano dichiarato di aver avuto disturbi digestivi occasionali nell'ultimo anno, il 64% ha detto di preferire non parlare di problemi intestinali con le amiche. Il motivo? Molte donne considerano ancora la salute intestinale un argomento "tabù" e preferirebbero discutere di opinioni impopolari piuttosto che di problemi di pancia (49% contro 36%).

Tra i nostri obiettivi principali a Renew Life c'è aiutare le donne a comprendere l'importanza della salute digestiva, incluso il legame tra l'ecosistema intestinale e il nostro benessere generale. Questo include educare le donne sui benefici di assumere un integratore probiotico quotidiano per aiutare a mantenere l'equilibrio e il benessere.*

Consumare batteri buoni aggiuntivi durante la vita gioca un ruolo importante nel sostenere la salute digestiva e la funzione immunitaria, soprattutto perché fattori esterni come lo stress quotidiano, la dieta e anche l'invecchiamento normale possono disturbare l'equilibrio batterico sano nell'intestino e influenzare il nostro benessere. E non è solo una questione di intestino; le donne devono anche pensare a mantenere l'equilibrio nella vagina e nel tratto urinario, dove una mancanza di equilibrio può talvolta contribuire alla crescita eccessiva di lieviti e infezioni del tratto urinario.

UN MODO NATURALE PER SUPPORTARE L'EQUILIBRIO DEI LIEVITI

Sapevi che il 75% di tutte le donne avrà un'infezione da lievito a un certo punto della loro vita? Molte infezioni vaginali da lievito sono causate da un organismo del lievito microscopico chiamato Candida albicans.

Sebbene presente naturalmente in una vagina sana, la Candida albicans può causare problemi quando cose come lo stress, i cambiamenti alimentari, la malattia o le fluttuazioni ormonali comprometto l'equilibrio batterico nella vagina e permettono al lievito opportunista di crescere in modo incontrollato. Quando ciò accade, può causare sintomi sgradevoli.

Poiché la Candida albicans prospera su alimenti zuccherati e processati, il sostegno a un sano equilibrio dei lieviti inizia con il seguire una dieta ben bilanciata e povera di zuccheri. Incrementare l'assunzione di fibre attraverso il cibo e integratori di fibre naturali è anche raccomandato, poiché le fibre aiutano a nutrire i batteri probiotici benefici nella vagina che lavorano per eliminare i lieviti dannosi.*

Infine, assumere un integratore probiotico quotidiano per donne con un'elevata quantità di ceppi di Lactobacillus può aiutare a mantenere un ambiente interno equilibrato, poiché i Lactobacilli sono i batteri buoni più prevalenti in una vagina e un tratto urinario sani.*

 

 

Lo Sapevi Che i Probiotici Fanno Bene Anche alle Future Mamme?

In precedenza abbiamo menzionato il microbioma — la particolare collezione di batteri che vivono nel nostro corpo, principalmente nel tratto digerente (o intestino). Quel microbioma è come un'impronta batterica, e alcuni scienziati credono che inizi a formarsi nel grembo materno ancora prima che i bambini nascano.

All'interno del microbioma ci sono molti tipi diversi di batteri. Alcuni sono buoni, altri sono dannosi, altri sono neutrali. Durante la vita, è importante mantenere un intestino equilibrato, il che significa un numero maggiore di batteri buoni rispetto a quelli dannosi o neutrali.

Assumere batteri buoni extra durante la gravidanza aiuta le donne in diversi modi.* Poiché i probiotici promuovono una funzione digestiva ottimale, possono aiutare le future mamme a sostenere una pancia più sana e possono aiutare a ridurre la stitichezza occasionale e la diarrea occasionale.*

I probiotici aiutano anche a mantenere un sistema immunitario sano per mamma e bambino, e più batteri buoni significano un maggiore supporto immunitario.* Poiché i bambini ricevono i primi batteri buoni dalle loro madri - sia nel grembo materno che durante il passaggio nel canale del parto - è così che il loro sistema immunitario inizia a svilupparsi.*

PROBIOTICI E SALUTE MENTALE NELLE DONNE

Ora sappiamo che la salute mentale è importante tanto quanto quella fisica per mantenere il benessere generale, e questo è particolarmente importante per le donne.

Gli esperti degli Istituti Nazionali della Salute ci dicono che le donne sono più inclini degli uomini a mostrare segni di depressione e ansia, e ci sono persino alcuni tipi di depressione unici nelle donne. Inoltre, le donne tendono a sperimentare i disturbi mentali in modo diverso dagli uomini e sono più inclini a manifestare certi sintomi come cambiamenti d'umore, bassa energia, ritiro sociale, problemi digestivi e irritabilità.

Quando si tratta di promuovere la salute mentale, potrebbe non venire in mente alle donne di pensare all'intestino. Tuttavia, un certo numero di recenti studi ha svelato un forte legame tra ciò che accade nel cervello e la vasta quantità di microrganismi che abitano il tratto digestivo. Il Dr. Emeran Mayer dell'Università della California crede che i nostri batteri intestinali aiutino a plasmare la struttura cerebrale mentre invecchiamo, e i cambiamenti nel microbioma nel tempo possono causare alterazioni distintive nella struttura cerebrale e nei comportamenti, influenzando così come pensiamo, sentiamo e ci comportiamo.

Questa unica connessione intestino-cervello coinvolge il nervo vago, che si estende dal tronco encefalico fino all'addome. Si crede che il nervo vago sia il modo in cui i nostri microbi intestinali "parlano" al cervello, il che spiega perché i problemi digestivi spesso accompagno sentimenti di ansia o stress. Gli scienziati che studiano la connessione intestino-cervello sono entusiasti della possibilità che un giorno potremmo influenzare positivamente l'umore e il comportamento semplicemente modificando il nostro equilibrio batterico interno.

UNA PAROLA SU DONNE E STRESS

Secondo l'American Psychological Association (APA), i livelli medi di stress tra le donne sono in aumento. E, non solo sono più inclini rispetto agli uomini a segnalare alti livelli di stress, ma le ricerche dell'APA indicano anche che le donne sono più propense a mostrare sintomi fisici ed emotivi come mal di testa e disturbi digestivi.

Forse non sorprende che gli studi suggeriscano che lo stress possa influire sui nostri batteri intestinali e alterare l'equilibrio microbico positivo che supporta la salute digestiva e immunitaria. Questo può portare a cambiamenti nella salute fisica, nell'umore e nel comportamento. La buona notizia? Gli scienziati che studiano i probiotici credono che aumentare l'ammontare dei batteri buoni possa aiutare i nostri corpi a rispondere meglio allo stress quotidiano.

In uno studio, i ricercatori hanno scoperto che un ceppo comune di batteri buoni chiamato Lactobacillus plantarum (spesso trovato nello yogurt e negli integratori probiotici) era collegato a livelli di stress inferiori, portandoli a credere che un intestino sano ed equilibrato possa aiutarci a rispondere meglio a situazioni stressanti. Un altro studio ha trovato che prendere un integratore di Bifidobacterium ha aiutato a ridurre i livelli ormonali associati allo stress e all'ansia.

Prebiotici possono anche svolgere un ruolo nell'aiutare le donne a affrontare lo stress quotidiano. La fibra prebiotica agisce come fonte di cibo per i nostri batteri buoni, aiutando a incrementare i numeri dei probiotici nell'intestino. In studi, una dieta ricca di prebiotici è stata collegata a una migliore risposta allo stress così come a un miglior sonno dopo eventi stressanti.

I BATTERI BUONI BENEFICIANO LE DONNE DURANTE LA VITA

È importante che le donne ricordano che fino al 70% del sistema immunitario si trova nell'intestino—ciò significa che un ambiente intestinale sano ed equilibrato è essenziale per il benessere generale. Poiché i batteri probiotici benefici svolgono un ruolo importante nel sostenere la salute digestiva continua, la salute vaginale, la salute mentale, la funzione immunitaria e altro ancora, prendere un integratore probiotico quotidiano può aiutare le donne a supportare l'equilibrio interno durante la vita.*

Fonti:
https://www.cdc.gov/nchs/fastats/womens-health.htm
http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/probiotics-during-pregnancy/
http://www.chicagoparent.com/community/healthy-jasmine/2014/probiotics
http://blog.journals.cambridge.org/2017/04/04/probiotics-may-reduce-risk-of-gestational-diabetes/
https://www.nimh.nih.gov/health/topics/women-and-mental-health/index.shtml
https://medlineplus.gov/womenshealth.html
http://www.apa.org/news/press/releases/stress/2010/gender-stress.aspx

iThis survey was conducted online within the United States by Harris Poll on behalf of Renew Life Probiotics from November 9-11, 2016 among 1,127 U.S. women ages 18 and older.

Posted in:
Digestive Health, General Health, Prebiotic Benefits, Probiotics and Health
Condividi:
Facebook X (Twitter)

Search

Related Articles

The Study of Gut Health: A Conversation with Dr. Elaine Hsiao
Lo Studio della Salute Intestinale: Una Conversazione con la Dott.ssa Elaine Hsiao
Read More
CONCENTRATI SULLA SALUTE IMMUNITARIA: LA SCIENZA DIETRO IL MANTENERSI IN SALUTE + SEMPLICI CONSIGLI
Read More

La tua Privacy

Quando visiti un qualsiasi sito web, esso potrebbe memorizzare o recuperare informazioni sul tuo browser, principalmente sotto forma di cookie. Queste informazioni potrebbero riguardarti, le tue preferenze o il tuo dispositivo e vengono principalmente utilizzate per far funzionare il sito come ti aspetti e per offrirti un'esperienza web più personalizzata.

Poiché rispettiamo il tuo diritto alla privacy, puoi scegliere di non consentire alcuni tipi di cookie. Fai clic sulle diverse intestazioni delle categorie per saperne di più e modificare le nostre impostazioni predefinite.

Informativa sulla Privacy

Gestisci Preferenze Consenso

Cookie Essenziali

Questi cookie sono necessari affinché il sito web funzioni correttamente e non possono essere disattivati nei nostri sistemi. Puoi impostare il tuo browser per bloccarli o avvisarti di questi cookie, ma alcune parti del sito allora non funzioneranno.

Cookie di Targeting / Pubblicità

Questi cookie possono essere impostati attraverso il nostro sito da noi o dai nostri partner pubblicitari. Possono essere utilizzati per costruire un profilo dei tuoi interessi e mostrarti annunci pertinenti su altri siti. Disabilitando qualsiasi tipo di cookie, disattiverai la maggior parte dei cookie tranne quelli essenziali.

Cookie di Performance / Analisi

Tra le altre cose, questi cookie ci consentono di contare le visite e le fonti di traffico per poter misurare e migliorare le prestazioni del nostro sito. Ci aiutano a capire quali pagine sono le più e meno popolari e vedere come i visitatori si muovono per il sito. Se il sito web utilizza software di riproduzione sessioni di terze parti, questi cookie ci permettono di monitorare e analizzare la tua attività sul sito web. Se non permetti questi cookie potrebbe succedere che non sappiamo quando hai visitato il nostro sito, e potremmo non essere in grado di monitorarne le prestazioni. Disabilitando qualsiasi tipo di cookie, disattiverai la maggior parte dei cookie tranne quelli essenziali.

Cookie Funzionali

Questi cookie permettono al sito web di fornire funzionalità e personalizzazione migliorate. Possono essere impostati da noi o da fornitori terzi. Se non permetti questi cookie, alcuni o tutti questi servizi potrebbero non funzionare correttamente. Disabilitando qualsiasi tipo di cookie, disattiverai la maggior parte dei cookie tranne quelli essenziali.

Utilizziamo tecnologie, come i cookie, per personalizzare e migliorare la tua esperienza. Continuando a utilizzare questo sito, accetti il nostro utilizzo dei cookie. Informativa sulla Privacy

Conosci noi

La nostra storia La nostra scienza Probiotici 101 Domande frequenti di Renew Life Contatta Renew Life Politica di Ritorno di Renew Life

Prodotti

Flora Ultima Enzimi Più Venduto

Connettiti con noi

Iscriviti per ricevere offerte esclusive, consigli sulla salute e altro ancora.
Optando per ricevere comunicazioni email, accetti i nostri Termini e Condizioni e la nostra Politica sulla Privacy

#RenewLife
  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • YouTube

Contattaci

Politica di restituzione

FAQ.

Mappa del sito.

Termini di Utilizzo (Aggiornati di Recente)

Informativa sulla privacy

Termini e Condizioni della Consegna Automatica

Politica di Spedizione

Non vendere o condividere le mie informazioni personali

Prodotto con cura da Renew Life Formulas, LLC © 2025 RenewLife. Tutti i diritti riservati.
Lingua
Paese/Area geografica

^Basato sui dati di vendita delle unità IRI, ottobre 2021.

*Queste dichiarazioni non sono state valutate dalla Food and Drug Administration. Questi prodotti non sono destinati a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia.

Le informazioni su questo sito web riguardano gli integratori alimentari. Questi integratori alimentari non sono farmaci e non sono destinati a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Consultate sempre il vostro medico o un altro fornitore di assistenza sanitaria qualificato per qualsiasi domanda riguardo una condizione medica o la vostra salute.

Siamo impegnati a rendere il nostro sito facilmente accessibile a tutti i visitatori e a garantire il rispetto delle leggi e dei regolamenti applicabili. Se avete difficoltà ad accedere a qualsiasi materiale sul nostro sito web o su altre piattaforme elettroniche, vi preghiamo di inviarci un'email a customerservice@renewlife.com o di chiamarci al numero 800-830-1800 e lavoreremo per correggere il problema o fornire le informazioni in un formato alternativo.

Do Not Share My Personal Information

Under some state laws you have the right to opt out of the sharing of your information for cross-context behavioral advertising and/or certain types of targeted advertising (“behavioral advertising”).

To turn off the behavioral advertising cookies and trackers on this website, toggle “Targeting / Advertising Cookies” to “off” and click “Save Settings.” If the toggle is already set to “off” - you may have already updated your cookie settings, or the Global Privacy Control (“GPC”) signal may be enabled in your browser.

In most cases, your opt-out preference will be tracked via a cookie, which means your selection is limited to the specific device and browser you are using during this visit to our website. If you visit this website from a different device or browser, change your browser settings, or if you clear your cookies, you may need to opt out again.

Privacy Policy

Targeting / Advertising Cookies

You may have previously provided your email address to us. In some cases, we use email addresses or other non-cookie personal information to deliver behavioral advertising to consumers on third party platforms like Facebook and Google. To request that your personal information is not shared for these purposes, please enter your email address below:

Once you have made all of your elections, click “Save Settings” to save your settings and close the window.

Deletion, Access, Or Correction Requests

If you are a U.S. consumer and would like to exercise other privacy rights,such as a deletion, access, or correction request, please visit our U.S. Data Subject Request page.

For more information about additional privacy practices and choices available to you, please visit our Privacy Policy.

Spedizione Globale Veloce e Affidabile
Al momento il carrello è vuoto.
Carrello (0 Articoli)
Visualizza e Modifica Carrello
Articolo(i) aggiunto(i) recentemente
Raccomandiamo anche

Totale Stimato

Tasse incluse.

€0,00
cart.mini_cart.disclaimer Termini di Utilizzo e Privacy Policy.