Zu lange haben Frauen über ihre Verdauungsprobleme geschwiegen.
Wir verstehen es – niemand möchte über gelegentliche Verstopfung, Durchfall, Sodbrennen, Bauchschmerzen, Blähungen und Völlegefühl sprechen. Aber wisst ihr was? Ihr seid nicht allein.
Millionen von Frauen in den Vereinigten Staaten erleben irgendwann in ihrem Leben Verdauungsprobleme, sodass es eine gute Chance gibt, dass die Freundin, Schwester oder Mutter, mit der ihr nicht über eure Bauchprobleme sprechen möchtet, dieselben Probleme hat.
Noch nicht überzeugt? Wir haben einige aufschlussreiche Statistiken zusammengestellt, die eure Meinung ändern könnten.
ZUERST, MEHR FRAUEN WERDEN MIT DARMBESCHWERDEN DIAGNOSTIZIERT ALS MÄNNER
Auf einen Mann kommen:
- 2,9 Frauen, die mit Reizdarmsyndrom (IBS) diagnostiziert werden
- 2,3 Frauen, die mit Zöliakie diagnostiziert werden
- 2,1 Frauen, die mit Gallensteinen diagnostiziert werden
- 1,5 Frauen, die mit saurem Reflux diagnostiziert werden
- 1,2 Frauen, die mit Morbus Crohn diagnostiziert werden
Quelle:Americas Gut Check – Eine Analyse chronischer gastrointestinaler Erkrankungen. Amino, Inc. 2016.
ZWEITENS, SIE IGNORIEREN IHRE BESCHWERDEN ODER WERDEN VON ÄRZTEN NICHT ERNST GENOMMEN
Wenn Verdauungsprobleme auftreten, machen viele Frauen nichts anderes, als auf das Abklingen der Schmerzen zu warten, weil sie glauben, dass es einfach ein normaler Teil des Lebens ist oder mit dem Frausein kommt.
Und wenn Frauen doch zum Arzt gehen, um ihre Verdauungsbeschwerden zu klären, ist das Ergebnis oft wenig ermutigend: Viele erhalten eine falsche Diagnose oder werden als überreagierend abgetan. Noch schlimmer, manchmal wird ihnen gesagt, die Symptome seien nur Einbildung.
Liegt es daran, dass Frauen zögern, das volle Bild ihrer Verdauungsprobleme zu schildern? Oder nimmt die medizinische Gemeinschaft sie nicht ernst?
Wenn man bedenkt, dass das Office on Women’s Health erst 1991 etabliert wurde und Frauen bis 1993 nicht einmal an frühen Arzneimittelstudien teilnehmen durften, scheint letzteres wahrscheinlich.
Ein Beispiel: Trotz der Tatsache, dass 75 % der Menschen mit Autoimmunerkrankungen (einschließlich Morbus Crohn und Zöliakie) Frauen sind, dauert es im Durchschnitt fünf Jahre, bis bei einer Frau die richtige Diagnose gestellt wird. Und das ist nicht der einzige Fall, in dem Frauen falsch diagnostiziert werden.
Frauen sind siebenmal häufiger als Männer, mitten in einem Herzinfarkt nach Hause geschickt zu werden, und es kann bis zu 10 Jahre dauern, bis Ärzte frauenspezifische Zustände wie Endometriose und polyzystisches Ovarialsyndrom richtig identifizieren und diagnostizieren.
WAS ERKLÄRT, WARUM FRAUEN NICHT MIT IHREN FREUNDINNEN DARÜBER SPRECHEN WOLLEN
In einer aktuellen Renew Life Umfrage haben wir entdeckt, dass obwohl 72 % der Frauen im letzten Jahr gelegentliche Verdauungsprobleme hatten, fast zwei von drei Frauen (64 %) nicht bereit sind, mit ihren Freundinnen darüber zu sprechen.
Noch überraschender ist, dass fast die Hälfte der befragten Frauen (49 %) fühlte sich wohler, über politische Themen als über Darmprobleme mit ihren Freunden zu sprechen. Oh je.
Natürlich mag es daran liegen, dass Darmprobleme traditionell als unangenehmes Gesprächsthema gelten, aber es könnte auch daran liegen, dass viele Frauen nicht einmal den Zustand ihrer Verdauungsgesundheit in Betracht ziehen, wenn sie über ihr allgemeines Wohlbefinden nachdenken – etwas, das wir auch aus unserer Umfrage erfahren haben.
Viele Frauen waren sich auch nicht bewusst, dass Stress (21 %), Ernährung (16 %), Alter (43 %) und sogar ihre Lebensumgebung (52 %) Faktoren sind, die das Bakteriengleichgewicht im Darm stören können, was es schwierig macht, sich wohl zu fühlen.
Wenn man betrachtet, was wir über Darmgesundheit wissen undwie sie sich auf die Gesundheit des gesamten Körpers auswirkt, ist klar, dass sich etwas ändern muss – damit Frauen proaktiver mit ihren Verdauungsproblemen umgehen und sich nicht länger schämen, darüber zu sprechen.
„Frauen werden gelehrt, ihre eigenen Symptome herunterzuspielen, aber es ist wichtig, dem Arzt alles mitzuteilen“, sagte Dr. Barbara Goff in einem Artikel, der im Januar im Prevention Magazin veröffentlicht wurde. „Wenn man ein Problem hat, das zwei bis drei Wochen andauert, muss ich davon erfahren. Frauen führen Symptome oft auf das Älterwerden oder das Durchleben der Wechseljahre zurück, aber es ist wichtig, alles zu erwähnen, was von der Norm abweicht.“
JETZT ZU DEN GUTEN NACHRICHTEN: MEHR FRAUEN VERSTEHEN DIE KRAFT EINES GESUNDEN, AUSGEWOGENEN DARMS
Wir wissen jetzt, dass mehr als 100 Billionen lebende Kulturen vieler verschiedener Bakterienstämme im und um den menschlichen Körper zu finden sind, hauptsächlich im Verdauungstrakt—wo sich mindestens 70 % des Immunsystems befinden.
Euer einzigartiges Bakterienprofil wird alsMikrobiom bezeichnet. Es ist der Ort, an dem hilfreiche Mikroben genannt Probiotika neben sowohl neutralen als auch schädlichen Bakterien existieren, um das Gleichgewicht zu halten, sodass euer Körper gesund bleibt.
Da neue Studien weiterhin die Verbindung zwischen mikrobieller Balance und Gesundheit aufdecken, beginnen Frauen zu erkennen, wie stark ein ausgeglichener Darm fast jeden Aspekt unseres Wohlbefindens beeinflusst. In einem rezenteren Review mit dem Titel, Exploring gut microbes in human health and disease: Pushing the envelope, schützen die Autoren, „Es gibt zunehmende Beweise, dass der Einfluss von Darmmikroben über den Darm hinausgeht und systemische Prozesse beeinflusst, wie etwa den Stoffwechsel und die Organfunktionen des Gehirns, des Herz-Kreislauf-Systems, der Leber und anderer.“
Besonders für Frauen spielt die Aufrechterhaltung eines ausgewogenen Darms eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung optimaler Verdauungsfunktionen und der Gesundheit.
DAS VERDAUUNGSSYSTEM EINER FRAU IST SEHR VERSCHIEDEN VON DEM EINES MANNES
Von der Mundhöhle bis hin zum Dickdarm ist das Verdauungssystem einer Frau drastisch andersund weit empfindlicher als das ihres männlichen Gegenübers. Für Frauen ist das Verständnis dieser Unterschiede ein wesentlicher Teil, um eine gesunde innere Balance aufrechtzuerhalten und auf dem Weg zu Wohlbefinden zu bleiben.
Zum Beispiel habenExperten am American College of Gastroenterology entdeckt, dass die Muskeln im gastrointestinalen Trakt bei Frauen anders arbeiten und der Magen einer Frau länger braucht, um Nahrung zu entleeren, was oft zu gelegentlicher Übelkeit und Blähungen führt.
Frauen neigen auch eher zu Entzündungen des Magens, was oft durch den Gebrauch von gängigen rezeptfreien Medikamenten wie nicht-steroidalen entzündungshemmenden Mitteln (NSAIDs) verstärkt wird. Und im Dickdarm oder Kolon dauert es bei Frauen typischerweise länger, Abfälle zu entleeren, was zu gelegentlicher Verstopfung führen kann.
Wenn man Schwangerschaft in die Mischung einbezieht, können sich Frauen auch auf vermehrteÜbelkeit, Sodbrennen, Verstopfung und mehrfreuen—aber die gute Nachricht ist, dass ein gesunder, ausgewogener Darm einen langen Weg zurücklegen kann, um Frauen in jedem Alter und in jeder Lebensphase dabei zu helfen, sich am besten zu fühlen.
DIE VORTEILE VON PROBIOTIKA FÜR FRAUEN
Als von Frauen gegründetes Unternehmen setzt Renew Life seit 1997 die Gesundheit von Frauen an erste Stelle. Zu unseren wichtigsten Zielen gehört es, Frauen das Bewusstsein für die Bedeutung der Verdauungsgesundheit zu vermitteln, einschließlich der vielen Wege, wie unsere freundlichen Darmmikroben uns helfen können, uns von innen heraus besser zu fühlen. Dazu gehört auch, Frauen über die Vorteile der täglichen Einnahme eines Probiotika-Supplements zu informieren, um das innere Gleichgewicht zu bewahren und gelegentliche Verdauungsbeschwerden zu lindern.*
Der Verzehr zusätzlicher guter Bakterien im Laufe des Lebens spielt eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der kontinuierlichen Verdauungsgesundheit und Immunfunktion, insbesondere weil äußere Faktoren wie alltäglicher Stress, Ernährung, die Einnahme einiger Medikamente, eine Änderung der Routine und selbst das normale Altern ein gesundes inneres Gleichgewicht stören können.
Renew Life Probiotika für Frauen werden mit Milliarden an lebenden Kulturen und mehreren Stämmen hergestellt, die die natürliche Vielfalt des Darms einer Frau widerspiegeln und die kontinuierliche Verdauungs- und Immungesundheit fördern.* Unser Ultimate Flora™ Women’s Care Probiotic 90 Milliarden hat zum Beispiel 9X mehr gute Bakterien†, um aktiven Frauen zu helfen, gesund zu bleiben, und unser Women’s Care Probiotic 25 Milliardenist das Probiotikum Nummer 1 für Frauen††, mit 10 speziell ausgewählten Stämmen zur Unterstützung der Verdauungs- und Immungesundheit.*
Und es geht nicht nur um den Darm; Frauen müssen auch an die Vagina und die Harnwege denken, wo ein Mangel an Gleichgewicht manchmal zu übermäßigem Hefewachstum und Harnwegsinfekten beitragen kann. Ihr könnt mehr darüber hierlesen, und schaut euch unser Ultimate Flora™ Women’s Vaginal Probiotic 50 Milliarden an.
LASST UNS DAS GESPRÄCH ÜBER DARMEGESUNDHEIT WEITERFÜHREN
Gelegentliche Verdauungsprobleme kommen vor, aber das bedeutet nicht, dass Frauen sie als „normal“ akzeptieren oder aufhören sollten, auf ihren Körper zu achten, wenn Bauchprobleme auftreten.
Hört darauf, was euer Körper euch sagt, und wenn etwas nicht richtig erscheint oder eure Verdauungsprobleme anhalten, sprecht mit eurem Arzt darüber, was los ist. Und ermutigt eure Freundinnen, Mütter und Schwestern dasselbe zu tun. Zusammen können wir helfen, das Schweigen über Verdauungsbeschwerden zu beenden.
Bei Renew Life sind wir leidenschaftlich daran interessiert, das Gespräch über Darmgesundheit am Leben zu erhalten und Frauen zu helfen, jeden Teil ihrer Gesundheit durch bessere Verdauung zu verbessern. Unser Engagement für kompromisslose Qualität hat uns geholfen, die Probiotika-Marke Nummer 1 für Frauen zu werden††– und wir könnten nicht stolzer auf diese Ehre sein.
† vs. einer führenden Marke 10B CFU Probiotikum
†† auf Basis von Stückzahlenverkauf
