Diese schäumenden Bäder könnten Ihnen helfen, den Reset-Knopf zu drücken, aber stellen Sie sicher, dass sie Ihre vaginale Gesundheit nicht stören
Nach einem stressigen Tag ist ein entspannendes Bad bei gedimmtem Licht, mit einem guten Buch und einer Tasse Kräutertee genau das Richtige, um mental abzuschalten, den Tag abzuwaschen und den Reset-Knopf zu drücken.
Aber während ein Schaumbad für schmerzende Muskeln, schmerzende Gelenke oder einen nervösen Geist therapeutisch sein kann, sind sie nicht immer so wohltuend für Ihre vaginale Gesundheit.
Laut Dr. Kim Langdon (Gynäkologin) können heiße Schaumbäder die Haut austrocknen, dehydrieren und reizen sowie den pH-Wert in diesem empfindlichen Bereich verändern. Die Chemikalien in Schaumbädern können zu verschiedenen vaginalen Beschwerden führen, von Hautausschlägen bis hin zu Pilzinfektionen.
Das Gleichgewicht halten
Sie fragen sich vielleicht, ob Schaumbäder vaginale Reizungen oder Pilzinfektionen verursachen können? Obwohl Schaumbäder sich wunderbar anfühlen können, kann eine unerwünschte Folge eines regelmäßigen Schaumbades sein, dass es das Gleichgewicht der Mikroorganismen stören kann, die die Vagina gesund halten.
Dies liegt daran, dass die Inhaltsstoffe, Farbstoffe und Duftstoffe in Schaumbädern den normalen pH-Wert in der Vagina verändern können. Eine gesunde Vagina befindet sich auf der sauren Seite der pH-Skala. Schaumbäder hingegen sind eher alkalisch, und das Einweichen in einem leicht alkalischen Bad kann das natürliche Gleichgewicht der Vaginalflora stören, was das Risiko von Reizungen oder Infektionen erhöht.
Für diejenigen, die anfällig für vaginale Infektionen sind, kann das Stören des pH-Gleichgewichts möglicherweise zu Pilzinfektionen und der Entwicklung von Vaginitis führen, was dazu führt, dass Ihre Vulva oder Vagina entzündet oder gereizt wird. Dr. Langdon fügte hinzu: "Sie können auch anfällig für bakterielle Vaginose (BV) machen, eine andere Art von Vaginalreiz, die zu einem üblen Geruch führt."
Andere Badeprodukte?
Es sind nicht nur Schaumbäder, die das Gleichgewicht Ihrer intimen Gesundheit stören können. Produkte wie Badesalze, Bittersalze und Badebomben können Ihre vaginale Gesundheit ebenfalls beeinträchtigen, wenn sie in großen Mengen oder zu häufig verwendet werden, insbesondere bei Personen, die anfällig für vaginale Reizungen sind.
Achten Sie darauf, die Etiketten auf Inhaltsstoffe zu überprüfen, die möglicherweise Reizungen verursachen und die Haut austrocknen können, zum Beispiel Parabene, Sulfate, Alkohol und sogar Talkum und Glitzer. Badebomben können oft besonders irreführend sein, da sie luxuriös aussehen und riechen sollen, und genau die Inhaltsstoffe, die dies ermöglichen, können die am meisten reizenden sein. Sie sollten auch Öle wie ätherische Öle im Badewasser vermeiden. Die Vagina hat ihr eigenes natürliches Reinigungssystem", bemerkte Dr. Langdon.
Muss ich auf Bäder verzichten?
Sie müssen nicht unbedingt für immer auf ein Bad verzichten, aber wenn Sie mit lästigen Reizungen zu kämpfen haben, könnte es eine gute Idee sein, eine kurze Pause von Bädern einzulegen, um zu sehen, ob Ihre Symptome verschwinden, insbesondere bei Schaumbädern. Wenn Sie die allumfassende Natur eines Schaumbades vermissen, achten Sie darauf, spezielle Produkte für die vaginale Gesundheit oder empfindliche Haut zu verwenden.
Sie könnten auch versuchen, für eine Weile Babyprodukte zu verwenden, da diese von Natur aus für empfindliche Babyhaut entwickelt wurden.
Alternativen zu Badeprodukten
Es gibt viele Vorteile, ein Bad zu nehmen, vom Entspannen des Geistes bis zur Schaffung eines Rituals vor dem Schlafengehen.
Wenn Sie das nächste Mal nach einem warmen Schaumbad verlangen, sollten Sie die Idee nicht verwerfen. Stattdessen, um die therapeutischen Effekte eines duftenden Bades beizubehalten, könnten Sie alternative Produkte zu Schaum verwenden – Kerzen, Räucherstäbchen oder einen Diffusor für ätherische Öle können genauso aromatisch für ein entspannendes Bad in der Wanne sein.
Die Zeit im Auge behalten
Der gesunde Menschenverstand würde vorschlagen, die Dauer Ihrer Badezeit zu verkürzen, wenn Sie störende Symptome erleben. Sie könnten auch in Betracht ziehen, anschließend eine kurze Dusche zu nehmen, um Rückstände abzuwaschen, die Reizungen verursachen könnten, besonders wenn Sie anfällig für vaginale Reizungen oder Infektionen sind oder empfindliche Haut haben.
